精妆联华美妆:想要好皮肤并没有那么难 做好这些就可以了

时间:2019-09-24 10:30:01 来源:中国农业机械网 当前位置:哲想开元电子棋牌_拉斯维加斯开元棋牌_ky开元棋牌平台 > 废物 > 手机阅读

想要维持漂亮的皮肤状态,光靠保养品的支撑是不够的。保养品只是起着辅助的作用,如果还不改变日常生活的坏习惯,再贵的护肤品也拯救不了你的皮肤。

下面这些让皮肤变好的日常习惯,坚持下去,一点点小小的改变,也能让你拥有不上底妆也白皙透亮的肌肤!!


精妆联华美妆:想要好皮肤并没有那么难 做好这些就可以了


关于补水

不是只有敷整片面膜才补水,而且如果想要局部补水的话,也不太适合敷整片,所以湿敷是一个很好的选择。

在化妆棉喷上保湿喷雾然后敷在想要湿敷的位置,时间不宜过长,3-5分钟就好,如果超过了反而是给肌肤造成负担,不是皮肤在吸收水分,而是化妆棉在吸收你脸上的水分了。

此外,对于敏感肌来说,这样的湿敷不会有负担,在红肿敏感的区域进行补水,能够有效缓解不舒服感。

如果觉得每次这样用化妆棉很浪费,可以从中间撕成两片,从一片变成两片,就会比较节省。

关于防晒

防晒的方式很多种,遮阳伞、帽子、穿防晒衣还有涂防晒。当然如果你不想用到这些,就尽量避免去被晒到的地方,但这是不太可能,因为连你在家都有可能会被窗口折射的光线给晒到。

其实防晒不只是单纯的防晒黑,最重要的是防伤害、抗衰老。之前国外的一个研究调查就证实了,一边不防晒的脸和一边勤防晒的脸,根本是天差地远。不防晒,老得快!

关于洗脸

洗脸的水温不要过热或者过冷,避免对皮肤造成太大的刺激,所以温温的刚好。接下来再配上温和的洗面乳。洗完脸后赶紧擦干,不要自然干,因为空气会带走你脸上的水分。还有这里需要注意的是避免使用毛巾,因为有些人的毛巾不是每天更换。

关于睡觉

早睡!早睡!早睡!重要的事情说三次。毛孔粗大、脸部狂出油、长痘、内分泌失调,很大的可能就是因为熬夜。

养成规律的作息,最迟11:30上床睡觉(如果没有很重要很重要的事情),坚持下去就会看到不一样的自己了!

关于喝水

没事的时候多喝水,忙的时候更要喝水。喝水比任何补水的护肤品都来得有效,常常待在冷气房的人更是容易却缺水。不要嫌上厕所麻烦,不喝水以后会更麻烦。

及时补充水分,不要等到缺水的时候才来补,保持脸上水润,上妆什么的也容易多了。

早起喝一大杯温水,也能有效帮助排便。

关于运动

适量的运动,绝对有好没有坏。保持一周3次左右的运动次数,每次的运动时间不要太长,一个小时也是足够的。不需要大汗淋漓,适当的排汗量才是最适合的。简单的跑步、有氧运动就行了,不要忘记要及时补充水分。

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